Nastrój w domu

Nie wiem jak Wy, ale ja często tak mam, że wystarczą mi dwa, trzy wolne  dni spędzone w domu i już mam ochotę coś zmienić, zrobić jakiś remont, albo przynajmniej poprzestawiać meble. Czytaj dalej…

O kotach

Jest słoneczny letni poranek. Leżę sobie na łóżku w rozjaśnionej słońcem sypialni i cieszę się wolną sobotą, tym, że wreszcie wyszło słońce i że obok mnie leżą sobie dwa zadowolone koty.  Czytaj dalej…

Razem przy stole

Gdzieś kiedyś czytałam, że w domach, w których nie jada się wspólnych posiłków przy jednym stole jest więcej rozwodów. Te same badania podobno wykazały również, że dzieci z takich domów mają w dorosłym życiu problem z utrzymaniem związków. Wierzę, że coś w tym może być, bo wiem jak bardzo wspólny czas przy stole jednoczy i spaja rodzinę. Czytaj dalej…

Dziwactwa, które służą zdrowiu cz. 1

Odchudzanie, zdrowe odżywianie, dbanie o siebie. To wszystko są tematy, które często przewijają się w naszym życiu. Ja uświadomiłam sobie, że w tym, aby czuć się lepiej pomaga mi kilka nawyków, które mogą wydawać się dziwne, ale jestem do nich głęboko przywiązana. Czytaj dalej…

Nareszcie wakacje

Wakacje,  wakacje… od kiedy mój starszy syn rozpoczął szkolną edukację znowu cieszę się jak dziecko na nadchodzące dwa miesiące wolnego od szkoły, od codziennych obowiązków, od porannego ściągania go za nogi z łóżka, sprawdzania odrobionych lekcji, od emocji towarzyszących odpalaniu elektronicznego dziennika, od przepytywania z lektur i tego typu codziennych atrakcji. Czytaj dalej…

Pieczone warzywa

Przez lata moich „zmagań” z nadwagą i pomimo braku talentu kulinarnego opracowałam kilka prostych i niskokalorycznych posiłków, które nie wymagają czaso- i pracochłonnych przygotowań. Jedno z nich to pieczone warzywa z serem feta.  Czytaj dalej…

Mimo wszystko

W sobotę minął tydzień, odkąd w Krakowie zetknęłam się ze skoncentrowanym dobrem, miłością, pokojem, wsparciem i zaangażowaniem. To był pocisk, tak mocne przeżycie, że nie daje mi spokoju mimo, że minęło już trochę czasu. Dlatego muszę o tym napisać. Czytaj dalej…

Daruj sobie

Od poniedziałku pracowałam od rana do wieczora. W środę w drodze do domu wyobrażałam sobie swój szczęśliwy powrót: wchodzę do domu, włączam dobrą muzykę – czego mam ochotę dziś posłuchać? Czytaj dalej…

O odchudzaniu odc. 3

Miałam zamiar pisać o czymś zupełnie innym, ale od kilku dni tkwi w mojej głowie komentarz Pani Natalii, która bardzo szczerze napisała o swoim problemie z „redukcją wagi”. Wyznała, że zdarza Jej się „zajadać” napięcia, stresy i smutki. Czytaj dalej…

Wyszczotkuj cellulit

Która z nas nie walczy z cellulitem lub choćby coraz mniej jędrną skórą? Mam wrażenie, że te problemy to po prostu plaga. Można z nimi żyć, ale można też spróbować „zawalczyć” o poprawę wyglądu naszej skóry. Czytaj dalej…